2025年01月03日

一人暮らし始めて10年、自炊一切せず外食のみ

一人暮らしの喪女いる?180部屋目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1728354766/74

74 警備員[Lv.10][新芽] sage 2024/10/12(土) 00:58:19.56 ID:LNbqwe4A
一人暮らし始めて10年、自炊一切せず外食のみ

野菜全然食べてない。
なんかもう逆に野菜ってどうやって食べればいいの?って域にきてる

早死しそう



81 彼氏いない歴774年 sage 2024/10/12(土) 08:57:33.93 ID:abmLdF7k
>>74
私もそんな感じだったけど、ある日突然目覚めてコンビニの野菜スティック
→パックの千切り野菜→スーパーでまるごと買う→家庭菜園と進化していったよ

料理は相変わらず得意じゃないからサラダにしてフルーツとナッツもぶちこんでる

体調悪くないなら無理して食べることもないと思うけど、カット野菜便利だよ



82 彼氏いない歴774年 sage 2024/10/12(土) 09:29:11.34 ID:cbYH+FyH
>>74
外食でサラダ頼めばドレッシングもあるよ
定食なら野菜入ってるし
豚汁もたくさん入ってる
カレーライスですら入ってる
メニューの写真で野菜入ってるの選ぶだけ



76 彼氏いない歴774年 sage 2024/10/12(土) 02:02:52.96 ID:OLCVNEST
私も野菜食べるのダルいんだけど、夜にドラストのカット生野菜を
いくつか買って冷蔵庫にストックしてる

私が買ってるのは淡路産オニオンスライスとレタスのシンプルな組み合わせのもの
袋を破いてそのまま食べれるやつ

そうじゃないと長続きしないと思って4月からのこの半年間飽きもしないで
毎朝メインの肉や卵の前に食べてる

もちろん洗浄を念入りにしてるだろうし、栄養分としてはそんなに
期待が持てないかもだけど毎朝続けてるので朝に玉ねぎを食べることが
楽しくなってきた

しかも血糖値や血圧まで随分と下がり、安定してきて嬉しい
キユーピーのテイストドレッシングやらいろいろ試したけど、
結局はカルディのサラダの旨たれに落ち着いた

酢が入ってないので酸っぱくないし、それにコクのある甘めの醤油とごま油が
オニオンスライスのピリッと来る辛味とレタスも含めたシャキシャキ感が
ベストマッチすぎて朝から楽しくなる

以前から旨たれは常備してたんだけど、全然減らなかったけど今は月1で
消費してるからカルディにこれ目当てで買いに行くのも楽しくなった



78 警備員[Lv.11][新芽] sage 2024/10/12(土) 05:06:39.40 ID:W5N893hc
私は野菜ジュース飲んでる
もちろんこんなので足りてるとは思わないかけど、



79 彼氏いない歴774年 sage 2024/10/12(土) 06:30:48.22 ID:RI2Wvx1q
めんどいからもやしレンチンかカット済みのキャベツの千切り食べてる
鍋の季節はカット野菜と鍋の素でレンチン
切ったほうが安いけどする気力がない





posted by moge at 23:13 | Comment(0) | もてない女


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