ttp://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1296311385/
＠喪女板
81 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/24(木) 22:49:03.04 ID:Z7RMZxk2
ラジオ体操を真面目にやる。
結構、効く。
82 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/24(木) 23:03:06.82 ID:DUL6hEV7
>>81
わたしも毎日やってる!
２回続けてやってるんだけど
なかなかいい運動になるし、肩こりが少し楽になった!
83 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/24(木) 23:07:09.22 ID:biuK3abv
ラジオ体操いいよね
なんか頭がすっきりする
84 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/25(金) 00:32:31.95 ID:RNvxctsy
私も明日ラジオ体操しよう！
いいアイデアありがとう！
私は姿勢が悪いから、気がついたときに背中を伸ばすようにしてる。
気持ちもシャキっとするよ。
85 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/02/25(金) 20:27:03.75 ID:/sZQOsE0
>>84
聞いてすぐ明日とか超偉い…
感銘を受けたので午前6：25にテレビのオンタイマーをセットしたｗｗｗ
テレビ体操なんて十五年ぶりくらいで明日がｗｋｔｋありがとう！
-------
ラジオ体操第一
全身運動ってなかなかしないもの。
本気で真面目にきっちりやると
ものすごい大変なんだぞ。
普段動かさないところを使うから肩こりさんにはマジお勧め
私も今年からやり始めた。
朝日を浴びながらラジオ体操いいお。
餓鬼の頃とはそんなに筋肉の作りが違うということか、ああそうか、ああそうか。ああそうか
だまされたと思って一度やってみて
ラジオ体操がいいというのを読んでから
ほぼ毎日やってます
まあ確かに肩凝りは良くなったな
全身、筋肉が伸びる～って感じ
※seesaaが重い時は反映されるまで時間がかかります。